El sonambulismo, las pesadillas y terrores nocturnos son denominados cient\u00edficamente como parasomnias (un tipo de trastorno del sue\u00f1o). El primero se refiere a los movimientos corporales inconscientes en un estado de sue\u00f1o. Es decir, el ni\u00f1o se levanta, se sienta, camina, tiene los ojos abiertos \u201cen blanco\u201d en un lapso que puede durar desde pocos segundos hasta treinta o m\u00e1s minutos. Otra caracter\u00edstica m\u00e1s de este trastorno es que el individuo no recuerda nada de lo sucedido. Esta acci\u00f3n es sumamente peligrosa para el sujeto, ya que \u00e9ste no coordina sus movimientos y puede haber da\u00f1os f\u00edsicos. Una explicaci\u00f3n viable a este suceso es la inmaduraci\u00f3n del cerebro, en especial del sistema nervioso, lo cual genera la activaci\u00f3n del cuerpo en una fase del sue\u00f1o (en especial de la primera a la tercera hora). Por lo que, usualmente este trastorno desaparece en la adolescencia, cuando ya se ha completado la maduraci\u00f3n fisiol\u00f3gica. Como en cualquier problema, los factores ambientales inciden en la intensidad y prevalencia de los trastornos. Por lo que, un nivel elevado de estr\u00e9s, fatiga puede precipitar la aparici\u00f3n de episodios de este tipo.<\/p>\n
Enseguida, las pesadillas y los terrores nocturnos son otra parasomnia que afecta el ciclo del sue\u00f1o. Ambos son reacciones de miedo que se producen durante la noche, aproximadamente a las dos horas de haberse dormido. \u00c9stos suelen padecerlos m\u00e1s los varones, especialmente entre los 4 y 12 a\u00f1os de edad. Los terrores nocturnos parecen mucho m\u00e1s alarmantes, ya que el ni\u00f1o se sienta en su cama y grita (sin estar consciente), segundos despu\u00e9s se acuesta y se vuelve a dormir y no recuerda nada de lo sucedido. Asimismo, la respiraci\u00f3n y el ritmo cardiaco aumentan, a la vez que se manifiestan movimientos repetitivos. En cambio, en las pesadillas (que ocurren en la fase profunda<\/i> del sue\u00f1o -MOR-) a veces se llega a recordar la historia de las mismas, contenido que es mucho m\u00e1s tratable en psicoterapia. \u00c9stas ocurren entre los 3 y 6 a\u00f1os de edad.<\/p>\n
En cuanto a tratamiento, lo ideal es tratar la ansiedad en orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica, ya que m\u00e9dicamente se ha comprobado que los episodios desaparecen espont\u00e1neamente. Sin embargo, psicol\u00f3gicamente se ata\u00f1e a alguna modificaci\u00f3n en el ambiente familiar o cercano. En terapia, se puede exponer al ni\u00f1o gradualmente a la fuente de sus miedos, as\u00ed como brindar herramientas de defensa y trabajar en aspectos psicol\u00f3gicos como la seguridad, autoestima, etc. Al igual que en cualquier trastorno, la correcta participaci\u00f3n de la familia logra resultados mucho m\u00e1s r\u00e1pidos y duraderos. Por lo que, una sana protectividad de la misma ayudar\u00e1 en la desaparici\u00f3n de las ansiedades.<\/p>\n
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Referencias:<\/i><\/p>\n
Wicks-Nelson, R., et Allen, I., (2009), Psicopatolog\u00eda del Ni\u00f1o y del Adolescente, Ed. Pearson, Espa\u00f1a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El sonambulismo, las pesadillas y terrores nocturnos son denominados cient\u00edficamente como parasomnias (un tipo de trastorno del sue\u00f1o). El primero se refiere a los movimientos corporales inconscientes en un estado de sue\u00f1o. Es decir, el ni\u00f1o se levanta, se sienta, camina, tiene los ojos abiertos \u201cen blanco\u201d en un lapso que puede durar desde pocos…<\/p>\n